生活中,很多事在心情好的時候不是問題,一旦心情不好,就容易引發事端,沒有了解決的辦法??扇绾尾拍茉谀莻€當下讓自己的行為不受影響,不做事情刺激的反應器,而仍然可以有自主的行為反應呢?這就需要從情緒的覺察與體驗,自我需求的看到開始。所有外在事物只是一種對于內在的激發,每個人都對于自己的情緒感受都負有直接的責任。那又如何在事情的發展中看到自己的感受、情緒、需求及行為的關系呢?
本期沙龍主題《“煩”你與你無關》,我們一起認識自己的情緒與需求??吹绞歉淖兊拈_始。歡迎愛學習、愛生活的你來到這里……
時間:10月25日(星期三)晚7:30
地址:縣民政大廈八樓伉儷學堂
心靈家園公益沙龍,
與您不見不散!